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同棲中の彼女と別れたいときにやるべき3つのこと

同棲中の彼女と別れたいときにやるべき3つのこと同棲 別れ

同棲している彼女と別れたいけど、別れるタイミングが見つからない

こういう人って結構多いですよね。わたしも昔そうでした。

同棲に疲れた、彼女にイライラする、もともと結婚までは考えてなかった、などなど。

しかし早く同棲を解消して別れたいけど、相手にキレられたり被害にあうことは避けたいものです。

そこで今回は同棲中の彼女と上手に別れるための行動についてご紹介していきます。

「別れようかな」ちょっとでもこう思うキッカケがあるなら、いきなり行動に移すとあなたが損します。

まずは冷静にいまのあなたの状況を見て、未来にどうしたいかを整理しましょう。

段階的なやるべき3つの行動は下記の通りです。

同棲している彼女と別れたい
  1. 自分が別れたい理由を整理する
  2. 別れた後の具体的な計画を練る
  3. 彼女に別れたい気持ちを正直に告げる
ここを解説!

この順番でやっていけば、あなたの気持ちも整理でき、上手に別れることができます。

では順番に確認していきます。

同棲している彼女と別れたい理由を整理しよう

同棲している彼女と別れたい理由を整理しよう

まずは、自分が彼女と別れたい理由を整理してみましょう。

自分自身がなぜ別れたいかを明確にしておけば、別れの判断に迷いが生じたときに冷静な判断ができますよね。

同棲期間が長ければ長いほど、相手への情はより一層強くなるものです。

情に流されて別れの決断をためらい後に後悔することは多々あります。

明確な理由に基づき別れの気持ちを固めておきましょう。

彼女と別れたい良くある理由として挙げられることは下記のとおりです。

  • 他に好きな人ができた
  • 自分の時間がほしい
  • 飽きた、冷めた
  • 同棲で嫌な部分が見えた
  • 相手が浮気をしていた
  • 結婚を迫られる
  • 愛が重い

あなたはどれに当てはまるか早速チェックしてみましょう。

他に好きな人ができた

学校や職場、趣味のサークルや飲み会など様々な女性との出会いがあります。

したがって例え彼女と同棲していても、他に好きな人ができることは充分に起こり得ることです。

他の女性に思いを寄せつつ、中途半端な気持ちで同棲することは辛いですよね。

「二股」にならないように、しっかりと今の彼女と関係を断ったうえで次に進むことがベストでしょう。

ryo
ryo
まぁ僕の場合は単純に家に女を呼び込めなくて不便だなというのが大きかったですが(笑)
給料が安かったからラブホテル代金もバカにならなくて。

自分の時間がほしい

同棲をしていると、当たり前ですが彼女と過ごす時間が多いため、なかなか自分の時間が持てません。

趣味や仕事等に没頭したい気持ちが強ければ強いほど、同棲という関係は足かせになります。

彼女との時間よりも自分の時間を大事にしたい気持ちが強い場合は、同棲を解消し別れるべきですね。

ryo
ryo
若い子って基本的に暇ですよね。だからすぐカマってくれって、うるさくないですか?笑

こっちはお前と遊んでばかりいる暇はねーんだよって、、、。まぁ言ったらキレられますけど。

飽きた、冷めた

はじめは楽しく幸せな同棲生活も長く続くと彼女との単調な時間に飽きてしまうことがあります。

同棲に飽きてしまうと気持ちが冷めることに繋がり、日々の同棲生活を楽しめません。

ryo
ryo
基本的に一緒に住むとセックスレスになるんですよねぇ。ヤル気しない。

それに女からも不満持たれていることって結構ありますよ。言わないだけで。結構、そういうの面倒ですよねぇ。

昔、旅先でもヤラなかったら泣かれた思い出・・・。たまに会うくらいがヤル気になるんだよなぁ。なんでだろう。

同棲で嫌な部分が見えた

同棲で彼女と長く時間をともにすると、同棲するまではわからなかった彼女の嫌な部分が見えることがあります。

恩着せがましかったり、お金にルーズだったり、家庭的でなかったり等幻滅するポイントは様々です。

相手が浮気をしていた

相手の浮気は致命的な同棲解消の理由になります。

男性からの連絡が頻繁にあったり、携帯を肌身離さず持っている等、浮気を疑わせる相手の不可解な行動が見受けられれば要注意です。

ryo
ryo
女の浮気ってマジで上手ですよね。気づかない自信あるもん(笑)

でも女友達の話を聞いている限り、みんな結構簡単に股開いているんよね~。

われわれ男が怪しいって思うレベルって、もうとっくに黒ですよ。笑

結婚を迫られる

自分にはまだ結婚するつもりが無いのに相手に強く結婚を迫られる場合は別れるきっかけになります。

お互いの結婚に対する意識が異なれば、気持ちもすれ違いますし同棲生活も楽しめません。

過度な求婚がストレスにもなり、別れてしまうケースも多々あります。

愛が重い

結婚を迫られることと同様に相手からの愛が重い場合も、それがストレスになることがあり
ます。

ストレスを抱えた同棲生活では、息詰まってしまいますから別れのきっかけになりがちです。

ryo
ryo
こういう女は面倒なので、一緒に住むのはリスクしかないですね。

これから紹介する流れで、早く次の計画をたてていきましょう。

彼女と別れた後のプランを具体的に考えよう

彼女と別れた後のプランを具体的に考えよう

次に実際に彼女と別れる事になった場合、すぐに起こりえる未来を考えましょう。

考えるべきことは主に下記の3つのことです。

  • 確実にあなたに起こりえること
  • 家主かどうかの立場で考えること
  • 共有資産を考えて上手に処分する

同棲している彼女と別れる場合、お金やモノ、そして住まい更には寂しさの問題が付きまといます。

いつ別れても大丈夫なように、別れた後の住まいや引っ越しのスケジュールをより具体的に決めておきましょう。

確実にあなたに起こりえること

彼女と別れることにより確実にあなたに起こりえる「弊害」について考えてみましょう。

弊害の対応をしっかりと考えておかなければ、「こんなはずじゃなかった」という後悔を招きかねません。

食事や趣味の相手がいなくなる

彼女と別れるとこれまで彼女と2人で食べていた食事の時間がなくなります。

これは寂しがり屋の方や1人で行動することが苦手な方にとっては大きな問題ですよね。

1人でご飯をどうするかはしっかりと考えておくべきです。

また趣味等で彼女と繋がっていた場合、一緒にイベントに参加したり一緒に趣味を楽しむことが出来なくなります。

更に彼女と共に参加していたコミュニティがある場合は、別れた旨の説明をする必要があることを把握しておきましょう。

次の出会い

今まで同棲生活を送ってきた方にとって、1人ぼっちになることは寂しいものです。

同棲生活にストレスが溜まり疲れて別れた方でも、急に1人になることは精神的な負担も大きいでしょう。

1人ぼっちになることを避けるためにも、次の出会いを見つけることを心掛けておくと良いですよ。

ryo
ryo
僕は男性用心理テストを使って先に彼女候補を数名作っておきましたよ。

1人に固執すると、リスクが高いので平行して何人か仲良くなっておく。これは女性でも普通にやってますからね。

罪悪感を感じる人は友達レベルまででいいので進めておく。特に問題なしの人はとりあえずセフレにしておくと安牌ですね。
20代女性
正直、今の彼氏とは長く付き合えないと思っています。

彼は都内にいたいけど私は地元に帰りたいし。遠距離は無理なので、アプリを使ってます。

やりとりをしていた女性の1人発言です。これすごくないですか?普通に別れるつもりだからアプリ使っています宣言。

こういうことが起こるので、先手必勝で先に確保しておくのが良いですよ。

\メンタリストDaiGo監修/

家主かどうかの立場で考えること

同棲していた住まいは自分が家主かどうかでやるべきことが変わってきます。

家主の場合は相手に出て行ってもらう立場、家主ではない場合出ていく立場で考えていかなければなりません。

家賃

自分が家主で家賃を2人で支払っていた場合、家賃の負担が間違いなく増えるでしょう。

そして家主でない場合は、新たな住まいを探さなければなりません。

新たな住まいになる場合、当然初期費用はかかりますので経費を抑えたお得な引っ越しを心掛けるべきです。

また、自分が急に出ていくことになり「お金の準備ができていない!」という方は、取り急ぎの住む場所を確保しておきましょう。

共有資産を考える

一緒に使ったり一緒に購入したものそして貯金等のいわゆる共有資産は、どちらが所有するかで揉めることが想定されます。

別れる前に共有資産を確認し、お互いが納得できる形で別れた後どちらが所有するかを明確にしておいてください。

家具など

家具などの大きいものは、別れてすぐに持っていくことが困難なものも多いです。

だからと言っていつまでも置いておくのは気持ちの整理をつける上でもよくありません。

別れる際に打ち合わせをして、持って行ってもらう期限を決めておきましょう。

二人で貯めた貯金の分配

同棲している彼女と別れる場合、トラブルの主な原因となることはやはりお金です。

一緒に貯金等をしている場合は、別れる前にお互いが納得できる形でお金を分ける必要があります。

「お互いが納得できる」ことをしっかりと確認しなければ、後のトラブルの原因となりますので注意が必要です。

彼女に別れたい気持ちを正直に告げる

彼女に別れたい気持ちを正直に告げる

別れたい理由を整理し計画を立てた後は、彼女に別れたい気持ちを正直に告げましょう。

別れの気持ちを正直に告げることは、辛い話なのでエネルギーを使いますし言いずらいですよね。

しかし相手に別れたい気持ちを告げなければ、曖昧で不満を抱えた関係が続くだけで次のステップを踏み出すことはできません。

けじめをつけて次のステップに進むためにも、意を決して彼女に別れたい気持ちを正直に告げる。

別れを告げる際のポイントや注意点をまとめましたので、以下参考にしてください。

別れ話は直接会って伝える

別れ話は電話やメールではなく直接会って伝えましょう。

相手の顔を見て自分の声で伝えることにより、「別れる」という強い意志が伝わります。

後腐れなくすっきり別れるためには、辛くても直接会って伝えることがポイントです。

誠実に本音を伝える

彼女を否定しない形で誠実に本音を伝えられる言葉を考えましょう。

例えば、「価値観の相違」が原因であれば「相手の価値観を否定すること」は避けるべきです。

ケンカやトラブルを避け誠実に本音を伝えられる言葉を選んで伝えることを心掛けることがポイントです。

場所やタイミングを考慮する

別れというデリケートな話題ですから場所やタイミングにも気を配りたいものです。

まず場所ですが、人目があり感情の昂ぶりを抑えることが出来るカフェ等がおすすめです。

そしてタイミングですが、相手が仕事で忙しい時期や生理中のイライラしている時期は避けるべきです。

相手が比較的落ち着いている時期、そして寂しい気持ちが増幅しないように昼に話すことがベストです。

ただし婚約していたら要注意

別れを伝える際、婚約をしている場合は要注意です。

婚約破棄で「債務不履行」という法的責任が伴う場合、相手に生じた損害を賠償しなければなりません。

別れの責任が自分にある場合は、損害賠償の可能性についてもしっかりと考えておきましょう。

別れた後って思っているよりも辛い現実がありますよ

別れた後って思っているよりも辛い現実がありますよ

いくら自分が望んだ別れでも、一度は好きになった彼女との別れは辛いものがありますよね。

いつも彼女と一緒にいた部屋に1人でいると、寂しさや空虚さがこみ上げてしまうものです。そんな辛い現実は早急に何かで埋める必要があります。

次の彼女が決まっている場合は別ですが、もし1人になる予定であれば、親身に話せる女性は作っておいた方がいいですよ。

新しい出会いをつかもう!

別れたという辛い現実から立ち直るための最良の方法は新しい出会いしかありません。

別れた彼女との同棲以上に幸せな気持ちにさせてくれる素敵な相手を積極的に探してみましょう。

ふと余裕ができたときや他のカップルや家族を見たとき。つい思い出しちゃうんですよね。

あー自分も付き合っていればああいう生活だったんだよな・・・

「仕事の悩みは仕事で解決するしかない」ってビジネスではよく言われますけど、恋愛も同じです。

女性の悩みは女性で解決して埋めるしかないんですよ。

出会い系アプリは「with」がおすすめ

「出会いがなかなかない」という方には、出会い系アプリ「with」がおすすめ!

「with」は、メンタリストとしておなじみのあのDaigoが監修している出会い系アプリです。

心理学と統計学を元にして自分にぴったりの相手を紹介してくれます。

また、20代の利用率が高く積極的に活動する人が多いため、恋人が作りやすいと高評判です。

あなたも気軽にそして積極的に「with」を活用して素敵な出会いを見つけてみましょう。

ryo
ryo
とりあえず3か月分の課金しながら使っていますが、結構頻繁にマッチしますので、やりやすいですね。

サクラぽいのも今のところ当たらないし。

相手の女性が30歳超えると、かなりガツガツメッセがくるので、そこは自分からは当たらないように気を付けてます(笑)

まぁ「20代・東京・禁煙」とかでセグメントできるので、問題はないです。
\メンタリストDaiGo監修/

同棲中の彼女と別れる際にやるべき3つのこと:まとめ

今回ご紹介した内容をまとめてみます。

  • 同棲している彼女との別れたい理由を整理する
  • 金銭面や寂しさ等を考慮して彼女と別れた後のプランを具体的に考える
  • 婚約等の付き合いの状況を考慮しつつ彼女に別れたい気持ちを正直に告げる
  • 別れた後の寂しさは出会い系アプリを活用し新しい出会いで解消する

同棲中の彼女と別れる際にやるべきことや考えるべきことをしっかりと整理して行動しましょう。

そうすればきっと、新たなそして素敵な一歩を踏み出すことが出来るはずです。

この世に女性はたくさんいますからね。まずは保険をかけながら、とっとと次の恋愛に行けるように努力していきましょう!

\メンタリストDaiGo監修/


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